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発酵食品と同じ役割をするカメヤマ酵母で、腸内環境整え免疫力を増強しましょう。

 

昔の日本の食卓には発酵食品が豊富でした。

 

味噌、醤油、日本酒、お漬物、すべて、発酵食品です。これと、同じ役割をするカメヤマ酵母って改めてすごいですよね。

 

日本人の寿命が長いのは、漬物のおかげと言う学説が唱えられているほど私たちと発酵食品には深いつながりがあります。

 

発酵食品には、乳酸菌が豊富に含まれているのと同じように、カメヤマ酵母にも、乳酸菌がたくさん含まれています。

 

乳酸菌には、腸内の善玉菌を増やし活性化させる働きがありますよね。

 

腸は免疫を司る内臓なので、その環境が良くないと免疫力がダウンするだけでなく、健康にも害を及ぼすし、ダイエットなんてできるはずもありません。

 

健康的にダイエットするには、腸内環境を整え、免疫力を高めるしかありません。

 

そのためには、善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすしかないのです。

 

だからこそ、善玉菌、乳酸菌。だからこそ、亀山酵母なのです。

 

発酵食品に含まれている乳酸菌には、ヨーグルトやチーズなどに含まれている動物性乳酸菌。

 

それと漬物や納豆、味噌などに含まれている植物性乳酸菌とがあります。

 

植物性乳酸菌は、胃酸にも負けず、生きたまま腸に届くため、より効率的に善玉菌を増やすことができるので、動物性乳酸菌よりも優秀なんです。

 

中でも、納豆は消化も良く、良質のアミノ酸が取れる最高の健康食です。

 

納豆菌の優れた効果は、ヨーグルトなど他の発酵食品を大きく上回ります。

 

解毒作用も高く、血栓溶解酵素もあり、骨粗鬆症に効果的なビタミンk2も豊富です。

 

さらには、食物繊維もたっぷりと含まれており、まさに万能選手なんです。

 

ちなみに、納豆のネバネバ成分は、酵素量と比例するので、たくさんかき混ぜることで酵素量はアップします。

 

このほか、酢の主成分である酢酸にも、疲労回復効果があります。

 

そして、血圧抑制、血糖値コントロール、酵素を活性化させる働きなど様々な作用があります。

 

中でも大麦を原料とした黒酢は、栄養価も高いので、いろいろな料理に活用してほしいものです。

 

また、キムチやザワークラフト、ピクルスなどもお勧めの海外発、発酵食品です。

 

カメヤマ酵母を飲みながら、食事からも、乳酸菌の多くを摂取することで、スピーディに、善玉菌を増やし、腸管免疫力を高めると、
ダイエットは加速します。

 

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