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カメヤマ酵母でファスティングダイエットしてみんなが痩せた方法。カメヤマ酵母の成分について。

 

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ヤマ酵母には、たくさんの種類の酵素が入っています。

 

普通、酵素は1つの酵素につき1つの働きしかないと言われています。

 

野菜や果実も、それぞれ持っている酵素がことなります。

 

だから、たくさんの種類を使っているほど、自分に不足している酵素を大きく補給できる可能性が高まるのです。

 

秋には、実ったものを使っています。

 

春になると野草。これも利用されています。たくさんの酵素が含まれていますね。
冬の間に蓄えたエネルギーを使って一気に芽吹く野草たちのパワーを分けてもらうと言うのも春の酵素のテーマなんです。

 

カメヤマ酵母ダイエットの酵母ダイエット・酵素ダイエットは、とてもシンプルな考え方です。

 

毎日できるだけ多くの酵素を取り入れていくことを心がけていくこと、これだけです。

 

絶対にこれをしなければいけないとか、これをしてはいけないと言う決まりはありません。

 

とにかく、食べたら、カメヤマ酵母を飲む。

 

できるだけ、自分のライフスタイルにあったプランと組み合わせるといいですよね。

 

日中は外でお仕事をしている人、自宅で過ごす時間が長い人、外食が多い人、おやつがやめられない人、お酒の付き合いが多い人、いろいろなライフスタイルがありますよね。

 

もちろん、個人差はあるでしょうが、私が紹介して飲んだ人は、どんな人でもダイエットの効果は出ています。

 

これが、カメヤマ酵母ダイエットなのです。

 

今回は、最も効率が良くてだれにでもできる方法として、目標タイプ別に2つのダイエットプランをご紹介しますね。

 

スタンダードプランは、こんなひとに。

 

・3キロから5キロ落としたい。
・カメヤマ酵母の効果を手軽に生活の中に取り入れたい。
・酵母ダイエットや酵素やローフードに興味がある。

 

ファスティングプラン

 

・5キロ以上の大幅減量したい
・集中デトックスをしたい
・体質改善をしたい

 

スタンダードプランの方法

 

・朝食・・・フレッシュなフルーツで、手づくりジュースを作り、飲みます。材料は、お好きなものを使ってください。
でも、乳製品、豆類、油分、ナッツ類だけは、いれないでくださいね。

 

・昼食・・・フレッシュジュースか、生野菜、発酵食品、酢食品を必ず食べる、そして炭水化物中心の食事

 

・夕食・・・フレッシュジュースか、生野菜、発酵食品、酢食品を必ず食べる、そして、タンパク質中心の食事

 

もちろん、毎食後にカメヤマ酵母を飲みます。

 

ファスティングプランの方法

 

・朝食、昼食、夕食とも、フレッシュジュースを作って飲みます。
週末におこなうといいでしょう。

 

土曜日からはじめ、日曜日の昼食あたりから、おかゆなどのやわらかい炭水化物をとると、ちょうどいい復食メニューになります。

 

こちらも、もちろん、毎食後にカメヤマ酵母を飲みます。

 

 

もし既に酵素やローフード生活に取り入れている方であれば、ファスティングプランでもそれほど苦痛には感じないことでしょう。

 

けれども、今まであまり健康的とは言えない低酵素生活を送ってきた人なら無理は禁物です。

 

ファスティングプランの途中できついと感じたら無理をせずスタンダードプランに変更するなど調整してみましょう。

 

スタンダードプランは、短期間で大幅に体重を落とすプランでは無いのですが、低酵素生活をしていた人ならこれだけでも数キロは簡単に落ちるはずですよ。

 

代謝が活発になったり、酵素を取り入れて体中にエネルギーが満ちてくると、活動的になって消費カロリーが増えたり、お酒や甘いものに興味がなくなったり、、、など自然とヘルシーな生活になっていくせいもあるようですよ。

 

これまで低酵素生活を送ってきた人ほど大きな変化があります。

 

焦らずに自分のペースで進めていきましょうね。

 

もちろん、頑張れる人は、どんどんファスティングプランにチャレンジしてみましょう。

 

日に日に体がクリーンになっていく感覚。

 

これは、本当に気持ちがいいものですよ〜(*^_^*)

 

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